Secrets de santé
Pourquoi faut-il augmenter progressivement ses activités physiques?
Vous courez habituellement 5 kilomètres, mais décidez d’en faire 10 pour profiter d’une belle journée d’automne? Vous retournez au gym après avoir délaissé l’entraînement pendant
Pourquoi suis-je fatigué même après avoir dormi 8 heures?
Vous avez dormi 8 heures, mais vous vous réveillez avec l’impression d’avoir passé une mauvaise nuit? Vous avez mal au cou, vos épaules sont raides
Comment bien positionner mes écrans sur mon bureau de travail?
Vous travaillez avec deux écrans et terminez régulièrement votre journée avec une douleur au cou? Avant de changer tout l’équipement de votre bureau, regardez où
Comment choisir le bon sac à dos pour mon jeune?
Est-ce que le sac de mon enfant est trop lourd? Voilà une question qui revient souvent à l’approche de la rentrée scolaire. Elle est pertinente,
Parler au haut-parleur avec mon téléphone : bonne idée?
Vous utilisez le haut-parleur de votre téléphone et vous le tenez devant votre bouche pendant toute la conversation? Cette habitude peut sembler plus confortable que
Je suis en vacances : comment ne pas me blesser?
Les vacances sont enfin arrivées! Pendant plusieurs semaines, vous les avez probablement attendues avec impatience. Les valises sont prêtes, les activités sont planifiées et l’envie
J’ai souvent mal au cou le matin. Pourquoi?
Vous vous réveillez souvent avec une douleur au cou, une sensation de raideur ou de la difficulté à tourner la tête qui disparaît au fil
Vous pensez bien connaître la chiropratique? Faites le test!
J’ai mal au dos, dois-je rester au repos? Mon chiropraticien peut-il me conseiller des exercices? Une bonne posture protège-t-elle automatiquement contre les douleurs? Si ma
C’est l’été : apprenez comment en profiter sans vous blesser
L’été est une saison qui nous donne naturellement envie de bouger : jardinage, voyages, vélo, randonnées et activités en famille occupent souvent une place importante
Avez-vous tendance à ignorer vos douleurs? Voici 5 signaux que votre corps vous envoie.
À force de les ressentir, certains inconforts finissent par faire partie du quotidien. Après tout, qui n’a jamais eu un mal de tête après une
Je suis enceinte. Est-ce que la chiropratique peut m’aider?
La grossesse est une période de transformation exceptionnelle pour le corps humain. Dès les premières semaines, plusieurs changements hormonaux, physiques et posturaux commencent à s’installer
Je n’ai plus mal au dos. Dois-je continuer mes exercices?
On accorde généralement de l’importance aux exercices lorsqu’une douleur est présente : on consulte, on exécute les recommandations, on observe une amélioration des symptômes… puis
